Цигун-комплекс Ичжичань. 3 части. Ши Янбин.
О цигун-комплексе.
История цигун-комплекса Ичжичань уходит вглубь веков, но о его происхождении мало что известно достоверно.Цель Ичжичань — открыть меридианы, очистить ци и кровь, скоординировать работу внутренних органов.
При длительной регулярной практике этого комплекса внутренняя сила будет возрастать. При выполнении комплекса тишина и концентрация не очень важны, важна точность движений и их последовательность.
В Ичжичань важно сопоставлять движения с дыханием. Общий принцип во всех движениях комплекса следующий: открытие сопровождается вдохом, подъём вверх сопровождается вдохом, движение вниз — выдохом.
Курс содержит видеозаписи каждого упражнения комплекса с пояснениями и видео бонусного упражнения для набора энергии – ла-ци.
Курс предназначен для начинающих по цигун и для тех, кто уже знаком с цигун и хочет изучить цигун-комплекс Ичжичань.
Продажник:
Вы не можете просматривать ссылку пожалуйста воспользуйтесь следующими ссылками Вход или Регистрация
Донор:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.