Простые шаги для улучшения самочувствия за 4 недели: восстановите силы, сон, питание и энергию без радикальных перемен и стресса.
Под энергией подразумеваем не абстрактную «ментальную энергию», а запас сил в организме, обусловленный его физиологией и биохимией. Чем больше у человека энергии, тем ему проще реализовать себя и свой потенциал.ПРАКТИКУМ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
- Снова и снова откладываете важные дела, потому что живёте в состоянии усталости, нехватки сил и энергии
- Нет сил на полноценное общение с семьёй, в голове одна мечта - добраться бы до дивана и выдохнуть
- Вечером сложно уснуть, а утром просыпаетесь только с 5-го будильника
- Не знаете, чему верить. Нет врача профессионала, который сложные вещи расскажет простым языком
- Не понаслышке знаете, что такое послеобеденная сонливость
- Нет времени на длительное обучение, нужны понятные шаги в формате: посмотрел - сделал - почувствовал изменения
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.