Открыта Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением [Алекс Корб]

[bibiz]

Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.

---

​

---

Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности — способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.


Год издания: 2024 г.
Объем: 222 стр. 5 иллюстраций

---

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением [Алекс Корб]​

---

 

[PsixOrBro]

Депрессия - "кладбище" нереализованных возможностей >>

• Научитесь видеть взаимосвязь депрессивных симптомов и нереализованного потенциала человека.
• Научитесь выстраивать терапевтический маршрут.

 

[PsixOrBro]

На доноре дату объявили.

 

[PsixOrBro]

Так как никому не интересно, кроме одного - рескладчина не состоится к сожалению.