[Евгения Харитонова] Успеваю жить! Женская самодисциплина без насилия над собой (2023)

[Евгения Харитонова] Успеваю жить! Женская самодисциплина без насилия над собой (2023)

Женщина подвержена разным состояниям – она просто не может, как робот, выполнять по списку запланированные дела
Множество зон ответственности женщины (дети, дом, работа) и связанные с ними неожиданности делают систему жесткого тайм-менеджмента “запланировал-сделал” неэффективной
Это система-конструктор, которая поможет легко выбирать подход к менеджменту дня, протестировав свои параметры (состояние, эмоции, уровень энергии, свободные ресурсы)

В системе есть элементы для каждого периода и стиля жизни, для любой жизненной ситуации:
расслабленные и жесткие, размеренные на каждый день и авральные, если что-то идет не так
12 уроков с конспектами.

Программа:

Модуль 1 Куда я иду?
Как понять задачи воплощения, выявить глубинные ценности и построить на них настоящие цели.

Модуль 2 Моя энергия
Как найти настоящую мотивацию, создать избыточный ресурс, войти в поток вдохновения.

Модуль 3 Убрать тормоза
Откуда берется самосаботаж, прокрастинация, депрессия и лень и как избавиться от них раз и навсегда.

Модуль 4 Сонастройка с собой
Как узнать себя, принять себя полностью, понять, что хочешь. Как научиться доверять себе, отключить внутреннего критика и научиться искренне любить себя.

Модуль 5 Гибкое планирование
Как сделать выполнимый простой план на любой тип дня, который мощно продвинет вперед.

Модуль 6 Проживать живую жизнь
Как перестать планам мешать жить и сонастроить радость и живость каждого дня с продвижением по целям.

Модуль 7 Потоковое планирование
Как попасть в поток удачи, везения, самореализующихся целей, бесконечного вдохновения и энергии.

Модуль 8 Система-конструктор
Как подстроить систему под любую ситуацию, настроение, уровень энергии и период жизни. Таблица-конструктор, которая поможет гибко использовать систему.

Модуль 9 Ваша личная система
Как подстроить систему под себя, сделав ее настолько удобной и результативной, что ее не захочется менять НИКОГДА.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Иришка]

Двоякое впечатление от курса. С одной стороны, это - солянка из чужих идей. Спикер рассказывает о том, как она применяет систему Флайледи, утренние страницы Кэмерон, матрицу Эйзенхауэра, Буллет Джорнал (дневник), ТикТик (электронный планировщик) и т.д. То есть девушка пропустила через себя информацию и делится тем, как сама поняла и под себя подогнала. Мне в свое время ни Флайледи, ни Камерон совсем не зашли – наверное, сказался чужой менталитет и иной образ жизни, поэтому многое из курса мне не пригодится. Как говорится, плавали, знаем.

С другой стороны, в курсе полно фишек самоорганизации и много чего интересного помимо Флейледи. Мне, например, никогда не приходило в голову сделать в своих дневниках оглавление, чтобы быстро находить нужные записи.

В общем, если вы никогда не интересовались темой «успевать все и везде», наверняка курс понравится, но даже если перелопатили кучу контента, думаю и тогда можно послушать. Но нужно понимать, что не стоит здесь брать информацию «как есть», не помешает обратиться за дополнениями из более компетентного источника, будь то, к примеру, медитации или система Флайледи - все знания представлены по верхушкам и «со своей колокольни».

 

[Luu]

Курс можно сказать по "гибкому планированию" без надрыва. Харитонова в этой теме давно - курс неплохой- что-то вроде самодисциплины без насилия над собой. Из курсов в этой теме один из самых понятных.