Дыня - источник важнейших витаминов и минералов для организма

---

Дыня - не только вкусное и освежающее лакомство, но и настоящий источник питательных веществ. Сочная мякоть дыни насыщена витаминами, минералами и антиоксидантами, которые полезны для нашего здоровья.

Витамин С, который содержится в дыне, является одним из главных компонентов, необходимых для укрепления иммунитета. Он помогает нашему организму бороться с инфекциями и препятствует развитию раковых клеток.

Кроме того, дыня богата бета-каротином, который находится в ее оранжевой мякоти. Этот витамин помогает улучшить зрение и здоровье кожи, а также может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В дыне также много калия, который помогает поддерживать здоровое сердце и нормальный уровень кровяного давления. Кроме того, она содержит магний, железо и кальций, необходимые для здоровья костей и мышц.

Наконец, дыня также содержит антиоксиданты, такие как ликопен, который помогает снизить риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Короче говоря, дыня - это вкусный и полезный продукт, который стоит включить в свой рацион.

1. Не большой состав витаминов.

Дыня позволяет получить витамины и минералы:

• Витамин А
• Витамин С
• Витамин B6
• Витамин B9 (фолиевая кислота)
• Калий
• Магний
• Фосфор
• Кальций
• Железо
• Натрий

1. Болезни, которые дыня может лечить.

1. Артериальная гипертензия
2. Болезни сердца и сосудов
3. Рак
4. Диабет
5. Ожирение
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта, включая запоры и диарею
7. Анемия
8. Заболевания мочевыводящих путей, включая камни в почках
9. Глазные заболевания, включая катаракту и дегенерацию сетчатки
10. Проблемы с кожей, включая акне и экзему

На Востоке говорят: «Дыня делает волосы блестящими, глаза молодыми, губы свежими, желания сильными, возможности исполнимыми, мужчин желанными, а женщин прекрасными».

Дыня издревле считается на Востоке не только полезным продуктом, но и символом красоты и здоровья. Люди на Востоке верят, что дыня может оказывать благотворное влияние на многие аспекты жизни.

Например, считается, что употребление дыни способствует укреплению волос и делает их блестящими. Кроме того, дыня богата витамином A, который помогает сохранять здоровье глаз, делая их более яркими и молодыми.

Многие люди на Востоке также уверены, что дыня может оказывать положительное воздействие на кожу губ, делая их более свежими и увлажненными. Некоторые даже используют дыню в качестве натурального увлажнителя для губ.

Также на Востоке считают, что дыня может помочь в осуществлении желаний и достижении целей, делая возможным то, что кажется невозможным. Кроме того, ее употребление способствует повышению либидо и делает мужчин желанными, а женщин - более прекрасными.

В общем, на Востоке дыня воспринимается как символ красоты, здоровья и процветания. Ее употребление рекомендуется для улучшения самочувствия и настроения, а также для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.

 

[viktorpupkin0001]

"Кроме того, ее употребление способствует повышению либидо и делает мужчин желанными, а женщин - более прекрасными." - тоесть, выходит, мужчины становятся желаннее, но при это не прекраснее, а женщины прекраснее, но при этом не желаннее?) Понимаю, что придирка, но так уж составлено предложение)

 

[milkamilka]

Сейчас самый дынный сезон. Обожаю дыню, особенно торпеду. Она сочная, сладкая, жаль только, что вкусную дыню можно найти только 2 месяца в году. Особенно у нас в Сибири. Я могу ее есть и есть, благо что она диетическая: в 100 г содержится всего 30-38 ккал.В особый источник витаминов я не верю,особенно если покупать в сетевых магазинах, но знаю что в ней содержится кремний. Это компонент молодости, так как его дефицит в организме может стать причиной преждевременного старения. Он необходим для кожи, волос и ногтей.
Только вот не стоит увлекаться дыней людям, страдающим сахарным диабетом и людям с заболеваниями печени.

 

[Fox]

Сейчас самый дынный сезон. Обожаю дыню, особенно торпеду. Она сочная, сладкая, жаль только, что вкусную дыню можно найти только 2 месяца в году. Особенно у нас в Сибири. Я могу ее есть и есть, благо что она диетическая: в 100 г содержится всего 30-38 ккал.В особый источник витаминов я не верю,особенно если покупать в сетевых магазинах, но знаю что в ней содержится кремний. Это компонент молодости, так как его дефицит в организме может стать причиной преждевременного старения. Он необходим для кожи, волос и ногтей.
Только вот не стоит увлекаться дыней людям, страдающим сахарным диабетом и людям с заболеваниями печени.

Дыню и абрикосы надо есть круглые сутки, летом свежие зимой сушеные. Я тоже ещё тот фанатик дыни, очень нравиться её вкус! Насчёт кремня вопрос решается легко, можно купить в аптеки кремень (минирал) и настаивать воду, насыщает воду кремнём, структурирует её и обеззараживает, очень крутая вещь, 100 - 120 гр на литр воды.