Доступна [Денис Штерев] Тренировка с умом. Живот (2022)

[asd]

[Денис Штерев] Тренировка с умом. Живот (2022)

Как убрать мешающий живот за 10 минут в день БЕЗ спортзала и диет за 30 дней
В этом тексте вы не только найдете ответы на вопрос выше, но и узнаете:
1. Всю правду о сжигании жира на животе;
2. Какие упражнения ни в коем случае нельзя делать;
3. Три шага к созданию живота твоей мечты;

Если вы давно мечтаете о плоском животе, но так и не добились этого.
Если вам надоело носить бесформенную одежду оверсайз, чтоб спрятать выпирающий живот.
Если вы чувствуете, как пуговица от джинсов впивается в вас, когда вы наклоняетесь завязать шнурки. То, вы по адресу.
Я понимаю что вы чувствуете. Я сам был в таком состоянии...

Простой факт: 90% упражнений на пресс не эффективны и приносят вред
Какие мысли возникают у людей, которых не устраивает их живот? Нужно похудеть и пойти в зал качать пресс. Может быть такую схему пробовали и вы. Как, помогло? Уверен на 80% что нет. Я знаю, я работал в спортивном зале и видел что делают люди.
Приходят, без конца выполняют одни и те же упражнения, пока мышцы на животе не взвоют, морят себя строгой диетой и так из раза в раз.
А потом через месяц бросают. Потому что в таком режиме “терминатора” долго не просуществуешь. Тело скажет тебе “Давай досвиданья”. Обычно я слышу о болях в спине и ее никогда не связывают с животом.
А также обычно получают грусть и апатию, так как человек сам худеет, а живот не уменьшается.

Потому что, реальность, она другая:
- Железобетонно - от классических упражнений на пресс заболит спина (у 8 из 10 людей именно так);
- Если делать по 100 повторений и сидеть на диете, то жир с живота будет уходить быстрее? Верно? НЕ ВЕРНО! Жир с живота будет уходить в последнюю очередь (готовьтесь стать худышками с большим животом);
- Если исключить стандартные упражнения, то желаемый результат вы получите на 50% быстрее (проверено на более чем 100 клиентах);
- Скучно, занудно и неинтересно - мысли, которые будут вас сопровождать.

Великий провал
И я все это испытал на себе и на своих клиентах. И был на грани провала.
Потому что, мои клиенты упахивались в спортивном зале, выполняли как стандартные так и причудливые упражнения, соблюдали диету, но прямо взрывного результата не было.

Живот мешал, и ко мне как к тренеру, которому платили, были вопросы:
- Почему мы тренируемся, а живот все еще НЕ плоский и выпирает вперед?
- Почему кожа на животе как желе?
- Почему живот все еще мешает нормально надеть штаны и жмет на талии?
- Когда я смогу носить облегающую одежду?

Главный секрет нового метода, который увеличивает эффективность в 2 раза
И я начал искать решение. Это было не просто. Вокруг темы “кубиков” создан мощный инфошум.
Из каждого утюга пишут про диету и пресс. Что невозможно убрать жир именно с живота. Но однажды случилось ЧУДО.
Я случайно (хотя как случайно, кто ищет, тот находит) нашел революционные данные по анатомии. На языке оригинала. Которые как всегда на 3-5 лет опаздывают к нам. И с новыми данными все встало на свои места и решение нашлось очень быстро.

И вот почему я создал систему “Тренировка с умом. Живот”, которая:
- За 14 дней уберет с вашей талии от 3 сантиметров (обычно больше 5, отзывы говорят сами за себя, но лучше быть скромнее);
- Тренировка длится 10 минут. Всего 10 минут “Карл”!!! И вы даже не вспотеете;
- Заставить ваших знакомых говорить - “Да такое не может быть. Не верю”;
- Факт - вам не будет скучно! 80% упражнений вы даже не видели, так как я сам их придумал!
- Тренировки будут заряжать вас энергией и бодрить, лучше чем кофе с утра (хотя кого кофе вообще бодрит?). А наглядный результат придаст дополнительную мотивацию.

Данный метод лучше чем 90% курсов по животу в интернете
Давайте честно - ради чего люди начинают ходить в спортзал, бегать по утрам, садятся на диету? Это все ради того, чтобы похудеть. Чтобы нравиться себе в зеркале.
А что не нравиться 80% людей в своем отражении? Это их живот.
Живот - это индикатор привлекательности для другого пола. Всем нравится красивый живот и мало кому нравится “пузо”.
Красивый живот - это не кубики. Или не только они. Красивый живот, это живот, который:
- Не выпирает;
- Мышцы его в тонусе;
- Он не мешает, когда вы наклоняетесь завязывать шнурки...
- Кожа на животе гладкая, а не как мочалка;



И этого всего НЕВОЗМОЖНО добиться классическим подходом к тренировке живота.
Ну и конечно выбор всегда за вами - покупать и складировать скучные, неэффективные курсы, которые вы забросите уже через пару недель. ИЛИ..
Или начать применять то, что РЕАЛЬНО работает и решает проблему живота?

Автор, кто ты и какой результат у тебя?
Уверен, многие меня уже знают. На данном ресурсе у меня 15 складчин про здоровье, и все с положительными отзывами _(посмотри подпись)._
Для тех, кто со мной не знаком, давайте представлюсь: Меня зовут Денис. Мне 34 года.
Имея 2 высших образования и работая в Газпроме, я осмелился заняться тем, что люблю - тренировками и здоровьем. Получил образование тренера, как я считаю в лучшей школе РФ - FPA и сдал экзамен на **ОТЛИЧНО.**
Дальше было огромное количество учеб и разных практик. А так как я неплохо знаю английский язык, то огромное количество знаний черпаю из первоисточников.
Сейчас я тренирую профессиональных спортсменов смешанных единоборств (сила, ловкость, реабилитация), есть своя школа снижения веса и развиваю свой брэнд.
В общем, если кратко - я тот счастливый человек, который занимается любимым делом жизни и зарабатывает на этом!

А что будет, если все оставить на потом. Ну как мы любим обычно.
Что будет с зубом, который болит, но к стоматологу вы не идете?
Все верно. Чем дольше вы не идете, тем дороже выйдет лечение. А можно довести себя до удаления и имплантации, потому что дырка будет…
С животом все не очевидно, поэтому мало кто обращает внимание на это. Ну подумаешь живот, одел футболку и штаны пошире и все.
Проблема в том, что НИКТО не говорит о возможных последствиях такого решения. А я скажу правду. Не очень приятную:
- Чем дольше ходим с лишним жиром на животе, тем хуже он будет выглядеть. (Растяжки, целлюлит - это все не так просто убрать. Начинай сейчас!)
- Проблемы с пищеварением и с дыханием. (Жир давит на органы и мешает им работать хорошо. И вот уже к клеткам подходит не вся норма кислорода, а всего лишь половина);
- Больная спина. Потому что, если живот не в тонусе, то он не работает “корсетом” для позвоночника;

Сейчас ты можешь подумать - ну это точно не про меня. Сейчас не до этого. Да да, я знаю, так обычно и происходит.
А потом будешь переплачивать тренерам, чтобы привести себя в форму, остеопатам и прочим - чтобы НАКОНЕЦ-ТО ушла боль.

Даже если вы будете выполнять упражнения через день, или через 2 дня - то результат все равно будет ВЫШЕ в несколько раз, чем при обычном подходе.
Хотя, тренировка построена таким образом, что скучно тебе точно не будет. Будет интересно.
Интересные новые ощущения в животе. Этот крутой тонус в течение дня, который заряжает энергией!
На слово верить не стоит. Тема прошла **ОГРОМНУЮ** проверку и имеет множество отзывов.

Главные причины, почему нужна приступать заниматься прямо сейчас
Скоро лето. А значит наступает сезон "Подснежников". В мае в спортивных залах количество людей увеличивается на 50%. Беговые дорожки заняты, гантели разобраны. Все резко вспомнили про старые абонементы. Какая цель этих людей? Верно, успеть к лету.

Но, в отличие от "Подснежников" - вы успеете к лету.
А все потому, что программа составлена так, чтобы все все мышцы живота подтянулись, пришли в тонус, начали активно работать и улучшать сжигание жира (из-за лишнего жира кровеносные сосуды пережаты, а здоровые мышцы гоняют кровь в эту область и улучшают сжигание жира).

Именно сейчас у вас еще есть время подготовиться к лету. И основные причины таковы:
- Теплое лето, когда нужно надевать купальник, обычно наступает в июле. А это значит, что сейчас у вас есть целых 2 месяца;
- Доказанный факт - летом сжигать жир легче и быстрее, так устроен организм, не нужно ничего копить про запас.

Продажник

Донор

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[asd]

Сборы 9.04

 

[Karina]

Сборы 9.04

Уважаемый орг, а когда все таки будут сборы?

 

[asd]

Уважаемый орг, а когда все таки будут сборы?

вот, так вот, в ручную и не уследишь :-(
спасибо за напоминание :-)
/только метки помогают, их в тот момент не ставил/

 

[Jabra]

Запишись на курс от популярного автора с донора: [ShtDY] Привычка за 7 дней