[Александра Легран] Полезные перекусы для вашего ребенка. От теории к практике (2023)

[МИИН] Александра Легран - Полезные перекусы для вашего ребенка. От теории к практике (2023)

Для кого этот интенсив:

• Мамы, которым не безразлично здоровье своих детей
• Родители, отчаявшиеся накормить ребенка домашней едой
• Нутрициологи, детские нутрициологи и коучи по здоровью с целью расширить свою практику, получить новые знания и увеличить чек

Программа интенсива

День 1 - Получи навык полезной кулинарии для своего ребенка и всей семьи

• Почему болеют современные дети?
• Как еда может помочь справиться с детскими болезнями
• Основы полноЦЕННОГО детского рациона для мам – простые правила на каждый день
• Советы по возрасту ребенка: закрываем индивидуальные потребности растущего организма
• Полезные сладости: правда или миф
• Еда вне дома – что дать ребенку с собой?
• Перекусы как источник здоровья вашего ребенка
  Безопасность ланчбокса – все ли контейнеры подходят для питания
• Как сохранить еду в контейнере теплой и свежей

День 2 - Детская психология пищевого поведения. Как накормить ребенка здоровой пищей без истерик?

• Как управлять питанием своего ребенка и взять его рацион в свои руки – 4 простых шага
• Что делать, если ребенок не ест нормальную еду – хаотичное питание и методы коррекции
• Расстройства пищевого поведения у детей и как их избежать
• Как накормить ребенка здоровой пищей без споров и слез – лайфаки и советы от психолога
• «Не выйдешь из-за стола, пока не доешь!» и другие насильственные фразы, которые мы говорим своим детям

День 3 - Живой мастер-класс от 
шеф-повара «Учимся готовить ланчбоксы в прямом эфире»

• Как собрать полноценный ланчбокс для ребенка? Просто, вкусно и полезно
• Готовим вместе с шеф-поваром обед, перекус, десерт
• Полезная газировка вместо вредной

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Иришка]

Рассчитывала найти книгу с рецептами вкусных и полезных перекусов. На самом деле в курсе два видео с лекцией о важности кормить детей полезно, и о том, чем мы на самом деле кормим (магазинное - вред) и видео с кулинарным мастер-классом, где показывалось как можно приготовить несколько полезных блюд дома. Бонус - 4 файла со слайдами - краткой информацией видео и меню для питания всей семьи. Если кто ранее не интересовался проблемой питания вообще, и детей в частности, услышат много интересного, кто на этом вопросе собаку съел - вряд ли оценят. Мне больше всего понравилась идея формировать ПП-булочки в виде бургеров. Остальные лайф-хаки, увы, давно перепробовала - не зашло. Дети, к сожалению, лучше взрослых ощущают, что оладьи из кабачком, а мармелад без сахара, и нафиг им не сдались гречневые блины, когда они любят классические. Правильным питанием нужно заморачиваться с рождения ребенка, тогда он, не зная вкус реальных вафель, полюбит вафли из брокколи