shtdy

Что будет в курсе: Физиология дыхания - важно понимать, что там происходит. Можно найти в любом учебнике физиологии; Фасциальная анатомия - разберем какие мышцы участвуют, как взаимодействуют друг с другом, какие фасциальные слои пересекают друг друга. Можно найти в фасциальном атласе Стекко...

Как убрать мешающий живот за 10 минут в день БЕЗ спортзала и диет за 30 дней В этом тексте вы не только найдете ответы на вопрос выше, но и узнаете: 1. Всю правду о сжигании жира на животе; 2. Какие упражнения ни в коем случае нельзя делать; 3. Три шага к созданию живота твоей мечты; Если вы...

У нас у всех есть ЖЕЛАНИЯ. Но не всегда эти желания исполняются... Пройдя курс, вы поймете ПОЧЕМУ ваши желания не исполняются, и как СДЕЛАТЬ так, чтобы они начали исполняться. Не ждите магии в ее "классическом" проявлении. Вы такие загадали желание и раз и оно сбылось. Тема НЕ ПРО ЭТО!!! Тема...

Фото на баннере выше выбрано не случайно. Оно показывает, что в данном подходе **НЕ будет** стандартных, общепринятых движений. НЕ БУДЕТ: - "попомахов"; - hip hunge; - приседаний; - ягодичных мостиков и прочего из мира фитнеса Вас ждет удивительное практическое приключение в мир неврологии и...

Почему я после сна уставший, как будто не спал вообще? Лег спать в 22:00, проснулся в 8 утра. 10 часов сна. Вроде должно хватить для полноценного отдыха? Так почему же я (и скорее всего вы) словно "разбитое корыто"? Согласно медицинской базе данных Pubmed - проблемы со сном испытывают, по...

Подходит ли мне эта еда? Как организм отреагирует на эту косметику? Не навредят ли мне эти БАДы? Какие нутриенты мне необходимы? Вот было бы круто знать точные ответы на вопросы выше. Я бы вот хотел бы. Так. Стоп. А я и так знаю это=) Иначе этого материала бы не было) Точные ответы организма...

Давайте честно - просто ли убрать лишний жир в теле? ДА! Просто Огромное количество диет, еще больше исследований по этому поводу. Да хоть на куру с гречей садитесь, и то сработает. Запаслись мотивацией, силой воли и терпением - и через несколько месяцев будут желанные "кубики" Но почему тогда...

Секрет молодости организма. Лимфотренировки Лимфатическая система - это сеть сосудов, которая помогает циркулировать жидкости в организме. Она играет важную роль в удалении токсинов, борьбе с инфекциями и поддержании иммунитета. Представьте лимфатическую систему как эффективного охранника...

“Волшебство” рядом и им давно пользуются Факт - у каждого был такой случай, когда была проблема, которая долго не могла решиться. А потом, когда вы занимались вообще другим делом и забыли про проблему, решение пришло!!! Притом такое, что вы сами в шоке от того, что додумались до этого. А теперь...

Мы все знаем, что важно заниматься собой. Важно тренироваться, ходить в бассейн, или просто ходить. Физическая активно. Это знают все, даже те, кто этого не делает =) Есть 2 пути у человека, который собирается заняться физической нагрузкой 1. Самостоятельный путь В начале все просто...

Казалось бы, что мы не знаем про гири? Толкай, тяни, делай “швунги”. Ну вокруг головы еще можно покрутить. И турецкий подъем сделать. Точно. Зачем о них еще что-то говорить? Во первых - гиря, это то, что лежит себе дома и не занимает много места. Во вторых - для тренировок не нужна площадь в...

Я боялся этих слов в спортзале "Вот тут хочу чтобы стало более упруго" - говорили они про ягодицы. "А вот тут хочу более округлую форму" - говорили они про грудь. "Вот убрать немного, чтобы кожа не свисала" - говорили они про руки/бедра. Я уставал от этих запросов девушке клиенток. Потому что...