Обучающие онлайн-тренировки для кайфа, потрясающей фигуры без стресса и преодолений с чемпионкой мира по танцам
В нашем танц-клубе мы одновременно закрываем все вопросы
- с весом
- самопроявленностью
- и ежедневной порцией настроения
Погрузитесь в творческую обстановку и получите невероятный прилив сил!
Влюбитесь в преподавателя и захотите за ней повторять!
Освоите танец, даже если вы никогда не танцевали!
Откроете, что работа с телом может быть реально в кайф на постоянной основе!
Оставите привычку заедать стресс, как способ отвлечься и приободриться
Обретете эмоциональную устойчивость есть ВСЕ без "ухода в отрыв"
Отпустите мысли!
Узнаете, что такое по-настоящему здоровый и крепкий сон!
Будете сиять, как начищенная монетка от переизбытка сил и настроения!
1 неделя
1. Ссылки на плэйлисты со 100+ зажигательными Афро-треками
2. Разминка
3. Основное занятие. Трек - Akwaaba Guilty Beatz
4. Более детальный разбор ВОЛНЫ
5. Пояснение по растяжке
6. Мягкая базовая растяжка с Таней (подойдет при любом уровне подготовки)
7 Продвинутая растяжка от Михаила Мартынюка
2 неделя
Основное занятие. Трек, используемый в этой хореографии Kuluta Dj Bombay
3 неделя
Разминка
Основное занятие. Трек - 711 by Beyonce
4 неделя
Разминка
Основное занятие - Old Soldier Bolu Ajibad
1. Ссылки на плэйлисты со 100+ зажигательными Афро-треками
2. Разминка
3. Основное занятие. Трек - Akwaaba Guilty Beatz
4. Более детальный разбор ВОЛНЫ
5. Пояснение по растяжке
6. Мягкая базовая растяжка с Таней (подойдет при любом уровне подготовки)
7 Продвинутая растяжка от Михаила Мартынюка
2 неделя
Основное занятие. Трек, используемый в этой хореографии Kuluta Dj Bombay
3 неделя
Разминка
Основное занятие. Трек - 711 by Beyonce
4 неделя
Разминка
Основное занятие - Old Soldier Bolu Ajibad
Tanya Bourgeois-Cayer
хореограф The Energy CAMP!
Уже с разминки понятно, почему Таня - преподаватель принципиально иного уровня!
Ее энергетика передается через экран!
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
- Размер курса
- 7гб