Как научиться понимать свои чувства, управлять ими и использовать их в свою пользу? Как перестать реагировать на стресс, тревогу и конфликты, а вместо этого осознанно направлять эмоции на достижение целей?
Внутри вы найдете:
✔ Рабочие техники для управления эмоциями в повседневной жизни.
✔ Практические упражнения, которые помогут развить осознанность и устойчивость к стрессу.
✔ Лайфхаки для общения, чтобы легко находить общий язык с близкими, друзьями и коллегами.
✔ Методы повышения счастья, которые сделают вашу жизнь гармоничной и наполненной смыслом.
✔ Чек-листы и пошаговые стратегии, которые помогут вам сразу применять знания на практике.
Цена 990 руб.
Формат pdf
Внутри вы найдете:
✔ Рабочие техники для управления эмоциями в повседневной жизни.
✔ Практические упражнения, которые помогут развить осознанность и устойчивость к стрессу.
✔ Лайфхаки для общения, чтобы легко находить общий язык с близкими, друзьями и коллегами.
✔ Методы повышения счастья, которые сделают вашу жизнь гармоничной и наполненной смыслом.
✔ Чек-листы и пошаговые стратегии, которые помогут вам сразу применять знания на практике.
Цена 990 руб.
Формат pdf
Вы не можете просматривать ссылку пожалуйста воспользуйтесь следующими ссылками Вход или Регистрация
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Формат книги
pdf