Описание:
- Почему высокотехнологичные японцы страдают от стресса и как они восстанавливают здоровье и нервные клетки
- Что такое синрин йоку и синрин коку?
- 10 простых упражнений, выполняя которые вы наполнитесь гармонией и умиротворением.
Дословно «синрин-йоку» переводится как «лесные ванны», но это гораздо больше, чем просто прогулка среди деревьев. Это искусство осознанной прогулки, которое оказывает удивительное воздействие на все пять органов чувств.
Прогулка становится источником вдохновения, спокойствия, энергии. В ходе синрин-йоку вы почувствуете связь с природой, погружаясь в ее звуки, запахи и ощущения.
Присоединяйтесь на Лекторий «Синрин-йоку – лесная терапия родом из Японии» с Ниной Смирновой!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
- Размер курса
- 286 МБ