Открыта [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник январь №13 2024

asd · 9 Апр 2024

[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник январь №13 2024

01 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
02 Высокое искусство семейной ссоры. 5 конфликтов, которые необходимы каждой паре (и немного о том, кто должен мыть посуду)
03 Готовим в Air Fryer. Путеводитель по аэрогрилю. 36 рецептов на каждый день
04 Дизайн персонажей. От чистого листа до ожившего рисунка. Полное руководство по разработке героев
05 Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения
06 Как приготовить все что угодно. Большая книга рецептов и техник
07 Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
08 Ловушка советов. Главная книга по коучингу
09 Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себя
10 Музыка простыней. Руководство по хорошему сексу для пар
11 Мясорубка игровой индустрии. Как сохранить душу игры в мире корпораций
12 Не выходи на люди голым! Конструктор речевого имиджа. Практическое руководство
13 ПРОдвижение в Телеграме, ВКонтакте и не только. 27 инструментов для роста продаж
14 Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
15 Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт
16 Примитивные технологии. Руководство от специалиста по выживанию в дикой природе
17 Сердечно-сосудистая система. Анатомия и физиология в покое и при физических нагрузках
18 Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?
19 Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
20 Тело актера. Метод поиска и воплощения персонажа
21 Хочу тебя на завтрак. Рецепты красивых и здоровых завтраков на каждый день
22 Чем и как кормить собаку, чтобы не навредить
23 Читай и богатей. Как эффективно обучаться и читать книги?
24 Что-то на айтишном. Продуктовый подход к развитию личности
25 Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть
26 Этикет успеха. Как презентовать себя и построить карьеру мечты

В процессе оформления

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Дарья Савельева