![[Джеймс Нестор] Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве (2021).jpg](https://bitfox.info/data/attachments/18/18549-40583666e3985b3bcc9ed332b5bf6e68.jpg "[Джеймс Нестор] Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве (2021).jpg")
Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии.
Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях.
Продажник
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): Зарегистрированный
Скачать
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Формат книги
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Последнее редактирование: