зажимы

Свобода от зажимов в теле С телесной ориентированной терапией я знаком очень давно. О зажимах знаю тоже очень давно. И да, они влияют на наше настроение, на наши решения, на наше здоровье. Позже расскажу почему. Главный вопрос был - "Как с ними эффективно бороться". Долго этот вопрос мне...