виктория боровская

  1. Одуванчик

    [Виктория Боровская][newyorkfitspo] МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока

    МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой» практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в...
  2. Призрак

    [Виктория Боровская] Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна (2023)

    Тренировка с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов (ТБС) подарит вам не только гибкость. В результате динамической растяжки улучшится состояние внутренней поверхности бедер и снизится отечность. Еще один прекрасный эффект от работы с ТБС — оздоровление глубоких мышц тазового...
Назад
Сверху