успокоение ума
-
B
Техника успокоения ума
Эта техника может быть использована для разных целей: 1. выход в альфа состояние – тогда, когда вы уже умиротворены и спокойны 2. для остановки внутреннего диалога – мысли одолевают и портят жизнь 3. для восстановления равновесия - случился какой-то стресс, неприятный разговор и тому...- Booo
- Тема
- альфа-состояие овд остановка внутреннего диалога расслабление перед сном успокоение ума
- Ответы: 14
- Форум: Полезные заметки