тревога

Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить гармонию между психическим и физическим состоянием. Больше никаких бесконечных обследований, поиска...

Полный видеогайд по тревоге [Виталий Бужан] Вся правда о тревоге: полный видеогайд для спокойной жизни. Вы будете знать о тревожности больше, чем 90% психологов. Автор Психолог с многолетним опытом работы в области личностного развития. Автор тренингов и семинаров, помог сотням людей раскрыть...

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение [Дэниэл Дж. Амен] Кажется, что «психическое заболевание» — это клеймо, которое останется на всю жизнь, и отказаться от лечения будет уже невозможно. Но на самом деле это...

Вебинары для женщин: три в одном [Хасай Алиев] Трехдневный онлайн-курс в одном пакете Как снять стресс, напряжение, быстро восстановить эмоциональный баланс и душевный комфорт. Вернуть былую привлекательность, поддержать жизненный тонус , быть в отличной форме. Избавиться от лишнего веса...

Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие. Эта книга для тех, кто переживает...

(СДВГ - Синдром дефицита внимания и гиперактивности) Про СДВГ часто говорят, что это «детский» диагноз: считается, что около 30% детей перерастают синдром или адаптируются к своим особенностям во взрослой жизни. Но часто такая адаптация не самая экологичная: многие просто смиряются с мыслью...

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов [Павел Федоренко, Илья Качай] Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай способны...