стресс

Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить гармонию между психическим и физическим состоянием. Больше никаких бесконечных обследований, поиска...

Нейрофизиология слов: бесконечная мотивация и антистресс Мотивация, которая не работает Представьте Сашу — парня, который годами мечтал зарабатывать в интернете и "уйти в свободное плавание". Каждый раз, приходя после работы, он говорил себе: «Сегодня никак, я устал». А на выходных нужное еще...

Стресс. Убийца или точка роста? [МИП] [Елена Журек] Кто-то сталкивается со стрессом в определенных обстоятельствах, кто-то живет с ним изо дня в день. Давайте рассмотрим стресс с точки зрения нейрофизиологии, нейрохимии, физики, психики. И разберемся, что же он такое и как с ним быть...

Этот курс посвящен методу десенсибилизации и переработки травм движениями глаз (ДПДГ), который является одной из наиболее эффективных техник для работы с травматическим опытом. Курс рассчитан на психологов и психотерапевтов, желающих углубить свои знания и практические навыки в области терапии...

Мы постоянно находимся под прессом своих негативных мыслей и уже не замечаем, как ежедневно испытываем неуверенность, страх, разочарование. Нам приходится сражаться с внутренними драконами, которые атакуют все сферы жизни. Они лишают нас счастья, радости и удовлетворения, подталкивают к...

Учебный курс "Осознанная стрессоустойчивость" Как гласит известное высказывание "все болезни от нервов". Это конечно, не совсем так, но научно доказано, что роль стресса огромна. Чем хуже мы контролируем стресс, тем хуже действуем и показываем меньшую эффективность. Тема стресса является очень...

Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день [Джейк Игл, Майкл Амстер] Перенастроить восприятие, упорядочить мысли, побороть тревожность, уменьшить боль — удивительно, но таких целительных эффектов для тела и души можно...

Вебинары для женщин: три в одном [Хасай Алиев] Трехдневный онлайн-курс в одном пакете Как снять стресс, напряжение, быстро восстановить эмоциональный баланс и душевный комфорт. Вернуть былую привлекательность, поддержать жизненный тонус , быть в отличной форме. Избавиться от лишнего веса...

Ключ к молодости [Хасай Алиев] Оздоровление и омоложение с помощью метода Ключ, управляя своим стрессом Алена Россошинская покажет эффективные приёмы для омоложения лица и тела: Как сохранить красивый овал лица, Убрать второй подбородок, Гимнастику нижней челюсти и шеи для снятия блоков...

[Аудиокнига] Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие [Мирриам Присс] «Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и...

Почему PREVENT? Превентивный подход — это идеи о том, что истинное исцеление требует индивидуальных решений, направленных на устранение и профилактику основной причины дисбаланса и болезней. Превентивная медицина — это про профилактику, про помощь достичь крепкого здоровья и долголетия, которых...

Вебинар "Прикладная азбука психолога: профессионального и домашнего» - максимально концентрированная подача невероятно сложного и объемного материала, рассредоточенного в тысячах источников. Вам предлагаются авторские прикладные алгоритмы по диагностике и коррекции широкого спектра...

Morning and Evening Meditations - Утренняя и вечерняя медитации Материал на русском языке! Хватит определять себя через прошлое! Пора создавать совершенно новое будущее! Выполняя эти простые утренние и вечерние упражнения, вы начнете лучше узнавать себя. Вы начнете замечать изменения в своем...

В мире миллиарды людей, но доебаца почему-то вы решили до себя.. Нейрофакинг — это вторая часть проекта, которую я обещала с июня. Эта часть про то, как дрючить свой мозг мыслегонялкой эффективно, доводя себя до ментального оргазма. В проекте будут даны техники, практики, рекомендации по...