самодисциплина

Нейродисциплина [Катя Перегудова, Арсений Горяченков] Вам точно нужно обучение, если вы Устали от погони за успешным успехом Хотите построить рутину и образ жизни, используя нейробиологию Считаете себя перфекционистом и прокрастинатором Хотите научиться правильно отдыхать Хотите правильно...

Правильная атмосфера, мотивация, особые условия – не помогут вам достичь желаемого. Если… вы не начнете делать. В этой книге Раймон Самсо, в детстве не обладавший никакими талантами, но с помощью привычек и дисциплины ставший экспертом по эффективности, рассказывает, как стать...

12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать [Ваутер де Йонг] Когда речь заходит о здоровом образе жизни, то мы представляем полезное питание и занятия спортом. Однако уход за мозгом и внутреннее развитие – неотъемлемая часть...

Женщина подвержена разным состояниям – она просто не может, как робот, выполнять по списку запланированные дела Множество зон ответственности женщины (дети, дом, работа) и связанные с ними неожиданности делают систему жесткого тайм-менеджмента “запланировал-сделал” неэффективной Это...