овес

Овес – одно из самых полезных зерновых для здоровья человека. Он является основным компонентом многих завтраков и диетических продуктов, благодаря своим удивительным свойствам и высокой питательной ценности. Овес – источник растительного белка, полезных жиров, сложных углеводов, микроэлементов...