как выспаться
-
Доступна [ShtDY] Практикум. Как высыпаться за ночь, чтобы были силы творить и зарабатывать
Почему я после сна уставший, как будто не спал вообще? Лег спать в 22:00, проснулся в 8 утра. 10 часов сна. Вроде должно хватить для полноценного отдыха? Так почему же я (и скорее всего вы) словно "разбитое корыто"? Согласно медицинской базе данных Pubmed - проблемы со сном испытывают, по...- asd
- Тема
- asd_доступно shtdy здоровый сон как выспаться как высыпаться за ночь недосып сон
- Ответы: 22
- Форум: Здоровье и спорт