гимнастика
-
Активна {СБОРы} Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем [Дмитрий Семёнов]
Складчина на тему: Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем. Вводная часть Видео урок – «Что такое сухожильная изометрическая гимнастика» Правила выполнения сухожильной изометрической гимнастик Часть 1 Упражнения для верхней части тела Тренировка мышц туловища в положении стоя...- PsixOrBro
- Тема
- гимнастика гимнастика с полотенцем дмитрий семёнов изометрическая гимнастика изометрическая гимнастика с полотенцем окей бро сухожильная изометрическая гимнастика тренировка мышц ног тренировка мышц области таза тренировка мышц рук тренировка мышц стопы и голени тренировка мышц туловища
- Ответы: 4
- Форум: Здоровье и спорт
-
Y
Открыта Нейвок. Широчайшая мышца спины [Сергей Оларь]
Занятие для укрепления и улучшения гибкости широчайших мышц спины. Это идеальная возможность для спортсменов, офисных работников, пожилых людей и всех, кто стремится улучшить свою осанку и уменьшить боли в спине. Занятие поможет вам повысить физическую производительность, облегчить дискомфорт и...- Ytis
- Тема
- гимнастика мышцы спины позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Y
Открыта Позвоночник под наблюдением [Сергей Оларь]
Продолжаем прием в закрытую группу в телеграмм, под моим наблюдением будем вместе чинить (править) ваши (усталые) позвоночники. Буду давать вам небольшие комплексы (на ночь, перед сном) примерно на 6-7-8 минут, по одному на каждую неделю. Каждый комплекс легко выучивается и становится обычным...- Ytis
- Тема
- гимнастика позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт