денис штерев

Вот скажите, сколько вы прошли курсов по заработку? Скорее всего не один. Ютуб, стоки, да много чего у нас есть действительно хорошего в авторском разделе. А смогли получить прибыль? Смогли создать свой канал, смогли его монетизировать? Если смогли, то у вас все хорошо, можно не читать дальше и...

Здоровые суставы. Тазобедренный сустав Не буду тратить ваше время зря. Из этого текста вы узнаете: Почему проблема суставов коснется всех к сожалению; Возможно ли избавиться от боли суставов за 10 минут в день? Как убрать щелканье суставов и вернуть амплитуду движения; Можно ли компенсировать...

Разгрузите поясницу: техники, которые спасают До того, как я начал разбираться Когда я только закончил свою “карьеру” в газпроме и начал учиться теме здоровья, в одно “прекрасное” утро я проснулся с сильнейшей болью в спине. Знаете, вот не забуду это ощущение, когда каждый шаг дается с...

Локальное расслабление мышц Частенько бывает такое, что в конце рабочего дня вы чувствуете, что где-то что-то там "зажато". Что-то ноет постоянно. Доставляет сильнейший дискомфорт. Это может быть поясница, или верхняя трапеция. Или икры - так что сводит! А еще знаете как бывает - утром...

Нейрофизиология слов: бесконечная мотивация и антистресс Мотивация, которая не работает Представьте Сашу — парня, который годами мечтал зарабатывать в интернете и "уйти в свободное плавание". Каждый раз, приходя после работы, он говорил себе: «Сегодня никак, я устал». А на выходных нужное еще...

Почему появилась тема Как обычно тренируют детей у нас? Есть две крайности: Никак, сам разовьется в саду/школе; Отдают на секции разные. И вроде бы какие проблемы? Все так делают и все ок. Пусть себе бегают прыгают сами. Но на самом деле, тренировки детей должны сильно отличаться, чтобы помочь...

Kinetic Face System Как, почему и зачем? Тема эстетики лица мне интересна давно. У меня даже есть по этой тема материал. И даже есть вторая часть. Но почему же эта тема "застопорилась" почти на год (прошлая тема анонсирована в марте 2024)? Что случилось же? Да на самом деле все просто. Тема не...

Представьте себе: вы берете в руки телефон, открываете соцсети, начинаете листать ленту… Одно видео, второе, третье. Где-то смешной ролик, где-то кто-то делится успехом, кто-то - своей утренней чашкой кофе. Вроде бы ничего особенного, но вы не можете остановиться. Проходит 15 минут, потом...

Настоящий МРФ. Анти-старений тканей Картина первая. Страдающие люди на коврике Люди лежат на коврике. Люди "крутят" свои ноги, бока, руки о какой-то странный продолговатый предмет. И на лице гримаса боли и страданий… Кто они? Мазахисты? Особая секта? А что за “приборы” у них, круглые, с...

Недостающий пазл похудения. Биохимические "БАДы" Вся суть курса за 1 минуту: Чтобы эффективно снижать вес, недостаточно просто сидеть на диете Нужно создать условия, чтобы клетки начали сжигать жир, и предоставить организму необходимые ресурсы для этого процесса. Курс поможет вам точно...

Эксклюзивные материалы У меня очень много наработок и крутых материалов. Но бывает так, что они слишком небольшие для создания полноценной складчины. Или они стоят в долгом листе ожидания когда - либо появиться. В клубе будет несколько крутых тем: 1. Бодибилдинг внимания. Сколько квартир у вас...

Для тех, кто не может удержать внимание не тексте в течении 60 секунд. Метод ПЛП это метод, при котором мы учим подсознание активно нам помогать. Использовать можно для разных целей: - борьба с ленью; - нехватка энергии и вялость; - потеря концентрации внимания; - постоянное бросание дел; -...

Создадим молодое и ухоженное лицо без походов к косметологу всего за 12 минут в день. Современная косметология совершила невероятный прорыв по омоложению лица. Теперь не стареющими лицами мы обеспечены на долгие годы. Все, кому за 30, конечно, обрадовались от такого прогресса бьюти-индустрии...

Почему я озаботился этой проблемой? 1. У нас с женой есть большой курс по снижению веса. И по статистике только 30% доходит до конца. При этом курс стоит не 2-3т, а гораздо больше. Стал интересен этот вопрос; 2. Собственная волновая эффективность. Есть система, отработанная, согласно которой я...

Жиротоп - для тех, кто ЗАДОЛБАЛСЯ! "Я хочу есть все что угодно и снижать вес, потому что я ЛЮБЛЮ есть". Каждая диета - это все равно какие-то ограничения. Иногда это жесть - типа кето диеты. Иногда, это лайтово - типа нервной системы кишечника или нейроподхода. Но факт остается фактом - ДИЕТА =...

Возможно ли разогнать свой метаболизм (обмен веществ)? Конечно! Если понимать что это такое, какие процессы мы будем разгонять! Вот пример одного из "разгонов". Вспомните, когда вам было очень холодно. Когда вас прямо трясло от холода. Поздравляю, из-за холода ваш обмен веществ усилился. Тремор...

Думаю, многие из нас много раз слышали, что осанка должна быть ровной. Но вот вопрос - Зачем нам нужна ровная осанка? Давайте разберем по пунктам, на что влияет осанка: 1. На механику движения. Наш позвоночник не зря имеет столько изгибов. Если все изгибы "как надо", то нагрузка, ударная...

Turbo-Body: Создай тело своей мечты (ShtDY, Mr-Grey) С помощью этой простой системы любой сможет обрести тело своей мечты, научится сбрасывать лишние килограммы, нравится себе в зеркале и навсегда забудет про программы сброса веса, марафоны по похудению, изнуряющие диеты и курогречу на завтрак...

Начну тему с интересных фактов: 1. В нервной системе кишечника (НСК) нейронов в 5 раз больше чем в спинном мозге; 2. НСК работает независимо от головного мозга; 3. Более 90% гормона серотонина и 50% дофамина (одни из гормонов эмоции радости) находится в кишечнике;** Не зря НС кишечника...

- В конца дня ваши глаза сильно болят? - Ваши глаза устают так сильно, что вы убирали телефон? - Насколько хуже вы стали видеть? После таких симптомов 90% идут в интернет с вопросом - что делать? И находят стандартные рекомендации. Начинают делать. Через 14 дней чаще всего и бросают, так как...